8 PACK ABS VS. 6 PACK ABS | ATHLEAN-X

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8 pack abs vs 6 pack absSembra che ovunque tu giri, la cosa di cui la gente parla di più ora è "8 Pack Abs". Accidenti ... cosa è successo ad essere felice con un forte set di 6 pack abs? Immagino che possiamo incolparlo dell'inflazione eh?

Ma davvero, perché l'improvvisa ondata di "invidia di 8 pacchi" supera i 6? Ti dirò perché. Perché sin da quando la giovane star di Hollywood Taylor Lautner ha alzato la maglietta su Access Hollywood per rivelare i suoi 8, contare 8, pack ... giovani donne e uomini hanno avuto ugualmente voglia di avere una parte della giovane Taylor (anche se ovviamente parti diverse).

STOP Worrying About An 8 Pack!

Quindi sono qui, in quanto solo il professionista del fitness in me poteva permettere, in modo responsabile, di mettere le cose in chiaro. Le persone ... smettono di pensare a un pacchetto di 8 !!! Lì l'ho detto.

Puoi dire che mi è stata fatta questa domanda circa 48.000 volte da quando New Moon ha colpito i cinema mesi e mesi fa? Dio mi aiuti se fanno un sequel e Lautner finisce per indossare altri 30 chili di muscoli! Ma seriamente, 8 pacchetti fanno parte dell'illusione e della parte della genetica.

taylor lautner 8 packCosa intendo con questo? Bene, se guardi la foto di Taylor Lautner alla nostra destra, vedrai che la fila in alto inizia appena sotto i pettorali. Questo è molto standard ed è abbastanza spesso la riga più facile da sviluppare. Poi arriva la fila centrale e sotto quella degli addominali inferiori. La fila inferiore dovrebbe sedersi appena sotto o uguale all'ombelico.

Ora ... l'ultima piccola fila è ciò che getta via tutti. Diavolo, non è nemmeno una riga. È più come metà della metà di una fila. Ma non importa. È ciò che dà l'illusione di quella sfuggente quarta fila. Non disperare. Non è davvero lì. Quello che c'è è ancora un'altra cresta del MUSCOLO SINGOLO chiamato il retto addominale! Hai preso quell'ultima parte?

Un 8 Pack è genetico

Ricorda, NON c'è davvero niente come l'addominale superiore, medio e inferiore poiché il muscolo è tutto un gruppo muscolare che si contrae come uno o non si contraggono. Le aree sono divise per il tessuto connettivo che viene tirato più stretto in alcuni punti e non in altri.

Nelle zone dove è teso, le fasce fungono da divisori e danno l'impressione dei singoli muscoli. Ora, questo ha chiarito, tutto ciò che separa quella fila extra misteriosa di 2 che converte il 6 pack in 8, è il tessuto connettivo che è organizzato geneticamente in quella persona.

Questo è tutto! Nessun allenamento segreto o esercizio inventato nel Blocco Orientale che trasformerà improvvisamente il tuo pacchetto da 6 in un pacchetto da 6 + 2! Quindi, prima di andare in spiaggia quest'estate, ricorda questo ragazzi. Un forte six pack sarà altrettanto accattivante come sembrerebbe essere un 8 elusivo!

Abs e The Ab-Nots

Six pack abs sono un distinguo immediato tra Abs e Ab-Nots! Sii un "Ab" e dimentica le scuse che ti impediscono di iniziare il tuo cammino verso uno stomaco migliore fino a quando non hai capito tutti i dettagli di un allenamento ab corretto e poi vedi se un 8 pack è nel tuo futuro con REALing honing su quei tagli finali. E immagino che sarebbe ovvio, ma ricorda di continuare a mangiare sano o iniziare se non lo sei stato.

Persino l'8 pack di Taylor Lautner sarebbe andato inosservato se avesse deciso che domani avrebbe mangiato più come il tuo tipico adolescente, invece dell'idolo teenager che è ... e ha iniziato a fare i chili di grasso intorno alla sezione centrale mentre scava nella pizza, gelato, patatine e biscotti!

Quindi, ancora ... sicuramente è normale essere infatuati con "8 Pack", ma non perdiamo di vista il fatto che dobbiamo camminare prima di poter correre. Fai ciò che è necessario per rivelare lo standard 6 prima di saltare in avanti nella speranza che tu abbia quella linea in più per farne altri due! Basta tenerlo gente vera!

6 pacchi? 8 pacchi? Diamine, la maggior parte dei ragazzi che leggono questo si accontentano di ogni pacchetto dato che quello che hanno adesso è troppo grasso nelle loro pance! Se vuoi finalmente iniziare a rivelare gli addominali che hai nascosto da anni, allora ti suggerisco di esaminare il sistema di "ab-sculpting" di 90 giorni creato da un famoso fitness trainer e la scelta dei migliori atleti professionisti di oggi ... Jeff Cavaliere, come lui mostra ciò di cui sei capace ricostruendo il tuo corpo con 3-5 allenamenti unici e duri alla settimana. Il suo sistema di allenamento AthLEAN-X rappresenta davvero la prossima generazione di fitness! SEI PROSSIMO? CLICCA QUI PER INIZIARE o visita / best-workout-program-for-men

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