Calorie di melone


Combien de calorie dans le melon?
Alors la, je vous arrête toute suite, il melon n'est pas calorique du tout. Un demi-melon d'un poids di 300 grammi si appella a 120 kcal e remplira bien votre estomac, ce qui en fait un atout lors d'un régime pour perdre du poids.
Le melon vient principalement des pays méditerranéens comme l'Espagne, l'Italie et la Grèce, più noto di Francia, notazione di Provenza.
Riche en eau avec près de 92% du poids, l'apporte environ 8 g de glucides, 1 g de protéines et pratiquement aucun lipides. Avec ses 40 calorie pour 100g, le melon est peu calorique mais pas fade du fait de son petit gout sucré. Il metodo delle fibre, delle vitamine e dei minerali comme le potassium, la vitamina C e la vitamina A, il notamment le melon orangé pour cette dernière.
Le melon est le fruit de l'été. Gorgés de saveurs et désaltérants, le melon ravira vos papilles et vous rafraichira sans nuire à votre ligne. Semifreddo alla frutta!

Commenta bien acheter son melon?
Il melone, c'est bon et parfait pour le régime, oui, più commenti bien le choisir? Su trouve tout un tas de conseil sur internet mais sont-ils vraiment efficaces? Faut-il le sentir, surveiller sa texture ou couleur?
Difficile à bien vous orienter, car il existe beaucoup de variété, mais un truc qui marche à coup sur est de regarder le pédoncule du melon. Si celui-ci se fend et à tendance à partir facilement, cela veut dire qu'il est bon, bien mûr et sucré. Aussi, achetez des fruits lourds, fermes et pas mou, sinon gare à la mauvaise a sorpresa.

Melone del conservatore di Bien
Une fois bien sélectionné votre melon, il serait dommage de la gâcher en le conservant mal. Su évitera de le mettre au frigo, si l'on ne veut pas qu'il pourrisse les autres aliments à causa de son odeur. Si vous avez un bac à légumes, emballez le dans du plastique et vous pourrez le conserver quelques jours, dans de bonnes conditions.
Le melon ne reste pas longtemps sur les étalages. Pour en consommer toute l'année, su peut le mettre au congélateur sous forme de billes de melon, in una congregazione speciale.
Si on le garde dehors, il faudra le consommera rapidement.

Il mio piatto preferito, il mio melone se décline à toutes le salse, il mais ma préférée est il carpaccio di melone mozzarella avec jambon cru.

Sur le mème thème: Calorie melone

Calorie di melone

È abbastanza ovvio che per perdere peso o per mantenerlo basso si dovrebbe mangiare con moderazione e scegliere cibi a basso contenuto calorico. Ma quali alimenti sono veramente a basso contenuto di calorie? Per aiutarti a farti un'idea di cosa potresti usare per variare la tua selezione di cibi ipocalorici e mangiare prodotti generalmente più sani, abbiamo compilato la seguente tabella.

Abbiamo preso il ben noto, ampio e autorevole database nazionale di nutrienti dell'USDA per riferimento standard e selezionato il cibi crudi con un conteggio delle calorie compreso tra 0 kcal e 99 kcal per 100 g. Come previsto, la selezione consisteva principalmente di verdure, frutta, bacche, alcuni frutti di mare e pesce. L'inaspettato era il numero di cibi diversi sotto 100 calorie - quasi 300 di loro. C'era anche una conclusione importante: l'acqua semplice è l'unico cibo veramente a zero calorie. Tutto il resto contiene un po 'di energia, anche se potrebbe essere molto bassa, è ancora più di zero.

Poi abbiamo aggiunto le foto di tutti gli alimenti perché alcuni di loro non lo sapevamo prima e abbiamo trovato la seguente tabella degli alimenti ipocalorici più bassi possibili. La maggior parte di questi sono crudi commestibili, ma alcuni richiedono una cottura. Ricorda, il cibo cotto è solitamente più denso di calorie.

Speriamo che questa selezione sia utile e interessante!

acqua tiri di taro crescione cetriolo

0 kcal

Acqua, rubinetto, bevendo

11 kcal

Taro spara

11 kcal

Crescione

12 kcal

Cetriolo, sbucciato
cavolo cinese lattuga waxgourd butterbur

13 kcal

Cavolo cinese (pak-choi)

13 kcal

Lattuga, butterhead

13 kcal

Waxgourd, (zucca cenere, melone d'inverno, melone fuzzy, zucca verde)

14 kcal

Butterbur, (fuki, rabarbaro di palude, butterbur gigante)
zucca ravanelli bianchi cetriolo fiore di zucca

14 kcal

Zucca, fiore bianco (zucca, zucca, zucca, melone)

14 kcal

Ravanelli, ghiacciolo bianco

15 kcal

Cetriolo, con la buccia

15 kcal

Fiori di zucca
lattuga pomodoro giallo cavolo cinese sedano

15 kcal

Lattuga, foglia verde

15 kcal

Pomodori, gialli

16 kcal

Cavolo cinese (pe-tsai)

16 kcal

Sedano
lattuga rossa Nopales porcellana Ravanelli

16 kcal

Lattuga, foglia rossa

16 kcal

Nopales

16 kcal

porcellana

16 kcal

Ravanelli
pomodoro arancione pera di balsamo cardone chayote

16 kcal

Pomodori, arancio

17 kcal

Balsam-pera (zucca amara, melone amaro), baccelli

17 kcal

Cardo (carciofo cardo, cardone, carduni, cardi)

17 kcal

Chayote, frutta (christophene, pera vegetale, mirliton, zucca di pere)
cicoria indivia celtuce Ravanelli

17 kcal

Cicoria, witloof

17 kcal

Indivia

18 kcal

Celtuce (lattuga di gambo, lattuga di sedano, lattuga di asparagi, lattuga cinese)

18 kcal

Ravanelli, orientali
pomodoro rosso bietola spinaci di vite foglie di zucca

18 kcal

Pomodori, rossi, maturi

19 kcal

Bietola, swiss (silverbeet, spinaci perpetui, barbabietole da spinaci, barbabietola da granchio, luci brillanti)

19 kcal

Vinespinach, (basella, foglia di phooi, spinaci rampicanti)

19 kcal

Foglie di zucca
cavolo skunk asciugamano zucca Limone peperone

19 kcal

Cavolo di palude, (cavolo skunk, cavolfiore, foothid pothos, cavolo prato, erba puzzola)

20 kcal

Zucca, strofinaccio (portasciugamano, loofa, luffa, loufa)

20 kcal

Limoni, con la buccia

20 kcal

Peperoni, dolci, verdi
borragine insalata di mais rabarbaro bietole

21 kcal

Borragine (starflower)

21 kcal

Insalata di mais

21 kcal

rabarbaro

22 kcal

Bietole
broccoli bacino fungo bianco erba medica

22 kcal

Broccoli raab

22 kcal

bacino

22 kcal

Funghi, bianchi

23 kcal

Semi di erba medica (germogli), germogliati
amaranto cicoria coriandolo radicchio

23 kcal

Foglie di amaranto

23 kcal

Verdure di cicoria

23 kcal

Foglie di coriandolo (coriandolo)

23 kcal

radicchio
spinaci pomodoro verde cavolo crisantemo

23 kcal

Spinaci

23 kcal

Pomodori, verde

24 kcal

Cavolo, comune

24 kcal

Foglie di crisantemo
melanzana rucola asparago cavolo

24 kcal

Melanzana

25 kcal

Rucola (rucola, roquette, rucola)

25 kcal

Asparago

25 kcal

Cavolo
cavolfiore gelatina all'orecchio Mela rosa Portabella

25 kcal

Cavolfiore

25 kcal

Orecchio di ebreo, (gelatina all'orecchio, pepeao)

25 kcal

Mele di rose (mela d'amore, mela reale, campanula, mela di montagna)

26 kcal

Funghi, portabella (fungo bianco, fungo da tavola, fungo champignon, fungo crimini)
mostarda peperone rosso dolce zucca alghe di agar

26 kcal

Senape

26 kcal

Peperoni, dolci, rossi

26 kcal

Zucca

26 kcal

Alghe, agar
spirulina germoglio di bambù cavolo rapa Sesbania

26 kcal

Alghe, spirulina

27 kcal

Germogli di bambù

27 kcal

Cavolo rapa (rapa tedesca)

27 kcal

Fiore di sesbania
verza pepe di banana dolce peperone giallo broccoli

27 kcal

Cavolo, savoia

27 kcal

Pepe, banana

27 kcal

Peperoni, dolci, gialli

28 kcal

Broccoli, grappoli di fiori
foglie di broccoli casaba ohelo bacche rapa

28 kcal

Broccoli, foglie

28 kcal

Meloni, casaba

28 kcal

Oheloberries

28 kcal

Rape
cowpeas pepe ungherese limoni erba cipollina

29 kcal

Fagioli cowpeas, punte frondose

29 kcal

Peperoni, ungherese

29 kcal

Limoni, senza buccia

30 kcal

Erba cipollina
collrads pompelmo lime anguria

30 kcal

cavoli

30 kcal

Pompelmo, rosa e rosso, in Florida

30 kcal

Limes

30 kcal

Anguria
fagiolo verde fagiolo giallo cavolo rosso carambole

31 kcal

Fagioli, schiocco, verde

31 kcal

Fagioli, schiocco, giallo

31 kcal

Cavolo, rosso

31 kcal

Carambola, (carambola)
cavolfiore finocchio ocra acerola

31 kcal

Cavolfiore, verde

31 kcal

Bulbo di finocchio

31 kcal

Okra (dita della donna, gumbo)

32 kcal

Acerola, (ciliegia indiana occidentale)
crescione di giardino epazote pompelmo bianco cipolla

32 kcal

Crescione, giardino (erba pepe, pepperwort)

32 kcal

Epazote (verme, tè messicano, Paico)

32 kcal

Pompelmo, rosa e rosso e bianco

32 kcal

Cipolle, dolce
pepe serrano fragole tomatillo cime di rapa

32 kcal

Pepe, serrano

32 kcal

Fragole

32 kcal

Tomatillos

32 kcal

Cime di rapa
pompelmo bianco pitanga broccoli felce fiddlehead

33 kcal

Pompelmo, bianco

33 kcal

Pitanga, (ciliegio del Surinam, ciliegia di Caienna)

34 kcal

broccoli

34 kcal

Felci di felce
iuta melone cipolla verde carota

34 kcal

Iuta, potherb

34 kcal

Meloni, melone

34 kcal

Cipolle, gallese (cipolla verde, scalogno, cipolla d'insalata)

35 kcal

Carote, piccola
funghi ostrica laver foglie di patata dolce melata

35 kcal

Fungo, ostrica (abalone, fungo dell'albero)

35 kcal

Alghe

35 kcal

Foglie di patata dolce

36 kcal

Meloni, melata
prezzemolo rutabaghe pompelmo california huckleberries

36 kcal

Prezzemolo

36 kcal

Rutabagas (rapa)

37 kcal

Pompelmo, bianco, California

37 kcal

Huckleberries (Alaska Native)
horseraddish maitake pummelo yambean

37 kcal

Albero di rafano, baccelli

37 kcal

Funghi, Maitake

38 kcal

pummelo

38 kcal

Yambean (jicama)
papaia pesca cipolla peperoncino verde caldo

39 kcal

Papayas

39 kcal

Pesche

40 kcal

Cipolle

40 kcal

Peperoni, peperoncino piccante, verde
Red Hot Chilly Pepper carote Fico d'India sedano rapa

40 kcal

Peperoni, peperoncino piccante, rosso

41 kcal

Carote

41 kcal

Fichi d'India

42 kcal

Sedano rapa
cavolo Pera asiatica piselli foglie di taro

42 kcal

Cavolo, scotch

42 kcal

Pere, asiatiche

42 kcal

Piselli, commestibili

42 kcal

Foglie di taro
barbabietole more cavoletti di Bruxelles farinello

43 kcal

Barbabietole

43 kcal

More

43 kcal

cavoletti di Bruxelles

43 kcal

Quarti di agnello (becco d'oca, huauzontle)
gelso semi di ravanello alga alghe uva spina

43 kcal

gelsi

43 kcal

Semi di ravanello, germogliati

43 kcal

Alghe, alghe

44 kcal

Uva spina
fireweed Enoki nettarine menta verde

44 kcal

Fireweed, foglie giovani (Great Willow-herb, Rosebay Willowherb)

44 kcal

Funghi, enoki

44 kcal

nettarine

44 kcal

Menta verde, fresca
taro tahitiano dente di leone ananas wakame

44 kcal

Taro, tahitiano

45 kcal

Tarassaco verdi

45 kcal

Ananas, varietà tradizionali

45 kcal

Alghe, wakame
mirtilli fagioli di giacinto arance florida prugne

46 kcal

Mirtilli

46 kcal

Fagioli giacinto, semi immaturi (fagiolo indiano, fagiolo egiziano)

46 kcal

Arance, in Florida

46 kcal

Prugne
carciofo Clementina scorza di limone nespole

47 kcal

Carciofi, (globo o francese)

47 kcal

clementine

47 kcal

Scorza di limone

47 kcal

nespole
arance fagiolo yardlong mele albicocche

47 kcal

Arance, tutte le varietà commerciali

47 kcal

Fagiolo di Yardlong (bora, fagiolo asparago, fagiolo serpente)

48 kcal

Mele, senza pelle

48 kcal

albicocche
ananas feijoa ombelichi Roselle

48 kcal

Ananas, tutte le varietà

49 kcal

Feijoa (guava di ananas, guavasteen)

49 kcal

Arance, ombelichi

49 kcal

Roselle (rosella)
irishmoss amarene cavolo cloudberries

49 kcal

Alghe, irishmoss

50 kcal

Ciliegie, aspro, rosso

50 kcal

Cavolo (borecole)

51 kcal

Cloudberries (bakeapple, Knotberry, Averin)
Mammina ananas mele lamponi

51 kcal

Mammy-apple, (mamey)

51 kcal

Ananas, varietà extra dolce

52 kcal

Mele, con la pelle

52 kcal

lamponi
uovo bianco groundcherries mandarino mirtilli

52 kcal

Uovo, bianco, fresco

53 kcal

Groundcherries (cape-gooseberries o poha)

53 kcal

Mandarini, (mandarini)

55 kcal

Cranberries, wild, bush (Alaska Native)
ribes rosso mirtillo mele cotogne Pera

56 kcal

Ribes rosso e bianco

57 kcal

mirtilli

57 kcal

Mele cotogne

58 kcal

Pere
pelle di patata ostrica java prugna longans

58 kcal

Patate, pelle

59 kcal

Molluschi, ostriche, orientali, allevati

60 kcal

Prugna di Giava, (jambolan, prugna nera, prugna di Damson, prugna di Duhat)

60 kcal

longans
mirtillo selvatico Kiwi porri rabarbaro

61 kcal

Mirtilli selvatici (Nativo dell'Alaska)

61 kcal

Kiwi (uva spina cinese), fresco

61 kcal

Porri, (bulbo e foglia inferiore)

61 kcal

Rabarbaro, selvatico, foglie (Nativo dell'Alaska)
Carissa ciliegie dolci ribes nero arance

62 kcal

Carissa (natal-prugna)

63 kcal

Ciliegie, dolcezza

63 kcal

Ribes nero europeo

63 kcal

Arance, con la buccia
punte di albero di rafano arrowroot Mango litchis

64 kcal

Punte frondose albero di rafano

65 kcal

Arrowroot (araru, ararao)

65 kcal

manghi

66 kcal

Litchis (lychee)
soursop fagioli navy uva igname di montagna

66 kcal

soursop

67 kcal

Fagioli, marina, semi maturi, germogliati

67 kcal

Uva, tipo americano (pelle scivolata)

67 kcal

Igname di montagna, hawaii
Agave guaiave cetriolo di mare

68 kcal

Agave (sud-ovest)

68 kcal

Guaiave, comuni

68 kcal

Molluschi, ostriche, orientali, selvaggi

68 kcal

Cetriolo di mare, yane (Nativo dell'Alaska)
Melograno abiyuch uva verde fragole di guaiave

68 kcal

Melograni

69 kcal

Abiyuch (pera d'aglio sacro, pianta del tempio, barna)

69 kcal

Uva, rossa o verde (tipo europeo)

69 kcal

Guaiave, fragola
patate bianche menta piperita cachi patate rosse

69 kcal

Patate, bianco, carne e pelle

70 kcal

Peppermint, fresco

70 kcal

Cachi, giapponese

70 kcal

Patate, rosso, carne e pelle
kumquat semi di semi di radice di bardana scalogno

71 kcal

Kumquats (Cumquats)

72 kcal

Fagioli, semi immaturi (Fava, Fagioli, Fagioli)

72 kcal

Radice di bardana

72 kcal

scalogno
radice di cicoria sambuco zampe di rana cherimoya

73 kcal

Radici di cicoria

73 kcal

Bacche di sambuco

73 kcal

Zampe di rana

74 kcal

Cherimoya
fichi radice di loto foglie di fagioli alati pastinaca

74 kcal

fichi

74 kcal

radice di loto

74 kcal

Fagioli alati (fava, asparagi)

75 kcal

pastinaca
crabapple coda di rospo pesce grezzo carciofi di Gerusalemme

76 kcal

crabapples

76 kcal

Pesce, coda di rospo (testa di pesce)

76 kcal

Pesce, ruvido, arancione (Slimehead)

76 kcal

Gerusalemme-carciofi
Patata pesce gatto giuggiola seppia

77 kcal

Patate, carne e pelle

79 kcal

Pesce, pesce gatto, oceano

79 kcal

Giuggiola (data rossa)

79 kcal

Molluschi, seppie, specie miste
patata di color ruggine radice di zenzero pesce pollock ostrica pacifica

79 kcal

Patate, ruggine, carne e pelle

80 kcal

Radice di zenzero

81 kcal

Pesce, pollock, walleye

81 kcal

Molluschi, ostriche, Pacifico
piselli verdi merluzzo atlantico merluzzo pacifico polpo

81 kcal

Piselli, verde

82 kcal

Pesce, merluzzo, Atlantico

82 kcal

Pesce, merluzzo, Pacifico

82 kcal

Molluschi, polpi, comuni
scorzonera sapodilla alaska re lampuga

82 kcal

Salsify, (ostrica vegetale, barba di becco)

83 kcal

sapodilla

84 kcal

Crostacei, granchi, alaska re

85 kcal

Pesce, lampuga
lingcod mais giallo dolce mais bianco dolce dungeness

85 kcal

Pesce, lingcod

86 kcal

Mais, dolce, giallo

86 kcal

Mais, dolce, bianco

86 kcal

Crostacei, granchi, dungeness
mitilo patata dolce granchio blu zanna di pesce

86 kcal

Molluschi, cozze, blu

86 kcal

Patata dolce, impreparata

87 kcal

Crostacei, granchi, blu

87 kcal

Pesce, pane
eglefino pesce fave luccio

87 kcal

Pesce, eglefino

87 kcal

Pesce, ling

88 kcal

Fagioli, fava, in cialda

88 kcal

Pesce, luccio, nordico
pettine Banana semi di zucca semi di loto

88 kcal

Molluschi, pettine, specie miste

89 kcal

Banane

89 kcal

Pesce, pesce luna, semi di zucca

89 kcal

Semi, semi di loto
cowpeas granchio regina aragoste del nord bottatrice

90 kcal

Cowpeas (blackeyes), semi immaturi

90 kcal

Crostacei, granchi, regina

90 kcal

Crostacei, aragosta, settentrionale

90 kcal

Pesce, bottatrice
pesce merlano lumaca pesce piatto pertica

90 kcal

Pesce, merlano, specie miste

90 kcal

Molluschi, lumaca

91 kcal

Pesci, pesci piatti (specie di passera e sogliola)

91 kcal

Pesce, pesce persico, specie miste
cernia pollock atlantico pollone bianco calamaro

92 kcal

Pesce, cernia, specie miste

92 kcal

Pesce, pollock, Atlantico

92 kcal

Pesce, ventosa, bianco

92 kcal

Molluschi, calamari, specie miste
luccio al luccio foglie di vite pesce persico scorfano pacifico

93 kcal

Pesce, luccio, walleye

93 kcal

Foglie di vite

94 kcal

Pesce, pesce persico, Atlantico

94 kcal

Pesci, scorfani, Pacifico, specie miste
jackfruit mela di zucchero pesce gatto rombo europeo

94 kcal

jackfruit

94 kcal

Mele di zucchero (sweetsop)

95 kcal

Pesce, pesce gatto, canale, selvaggio

95 kcal

Pesce, rombo, europeo
Tilapia tilefish pesce parete atlantico basso

96 kcal

Pesce, tilapia

96 kcal

Pesce, pesce torto

96 kcal

Pesce, lupo, atlantico

97 kcal

Pesce, spigola, a strisce
spigola sperlano buccia d'arancia frutto della passione

97 kcal

Pesce, spigola, specie miste

97 kcal

Pesce, odore, arcobaleno

97 kcal

Buccia d'arancia

97 kcal

Frutto della passione, (granadilla), viola
Castagna d'acqua pesce cisco yautia punta di freccia

97 kcal

Waterchestnuts, cinese, (matai)

98 kcal

Pesce, cisco

98 kcal

Yautia (tannier, malanga, otoy, macabo, taioba, dasheen)

99 kcal

punta di freccia
citronella

99 kcal

Lemon grass (citronella, febbre, tanglad)
4.6
5
12
4
3
3
1
2
3
1
0