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Trasformare la tua vita

Goosegump è reale? Goosegump è un gatto rifugio di 14 anni. Pauline e Goosegump si sono ritrovati 4 anni fa e da allora non si sono più separati.

Goosegump, come Pauline, vuole che tutti i gatti e i piccoli umani siano sani e forti ed è per questo che ha co-scritto questo libro con Pauline.

Tutte le vendite vanno al 100% a Strongwithkat.com.

Goosegump sostiene la maggiore dell'aeronautica Katherine Portillo che il 5 dicembre 2015 è stata coinvolta in un terribile incidente automobilistico. Il maggiore Portillo ha salvato le vite dei suoi passeggeri, Pavel Ythjall ed Elizabeth, ed è stato tra la vita e la morte fino a stabilizzarsi definitivamente. Si pensava che Katherine vivesse in un letto d'ospedale con le macchine che le respiravano per il resto della sua vita, ma che hanno combattuto!

Kat oggi respira da sola, mangia da sola e lotta per la mobilità! Kat ora frequenta la struttura privata per la riabilitazione dello stato dell'arte NEXT STEP 3 volte a settimana ei tuoi fondi ti permetteranno di continuare. Kat è oggi un tetraplegico (non può muovere braccia o gambe).

Sostieni FIGHT proprio come fa Goosegump.

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Dieta dei combattenti
· 27 dicembre 2012 ·

Tutorial: come iniziare con Fighter Diet

Cosa ordinare quando: è progettato per chi ha un budget limitato.

Per quelli con una scarsa capacità di attenzione, ecco la versione condensata. (Passo completo sotto).

Step 1: Get Fighter Diet - The Concept

Passo 2: Scegli un piano di dieta con un consiglio, se possibile, e prendi quell'eBook.

Passo 3: Prendi alcuni allenamenti di allenamento con i pesi: BadAss Workouts vol 1 o 2

Step 4: Tempo per le informazioni Cardio - Ottieni Cardio 4 Leanness

Step 5: Ottieni la FD Food Pyramid (sicuramente) e How to Refeed (opzionale)

Passaggio 6: carattere jolly! Valuta dove ti trovi e scegli qualcosa che ti avvantaggerà di più in questa fase, sia che si tratti di una dieta, di un allenamento o di un libro di disciplina.

Passo 7: Ottieni integratori FD e stretching FD

Step 8: goditi i tuoi risultati e continua a costruire la tua collezione FD!

Il Full Sales Pitch:

Step 1: Prima di tutto, devi sapere esattamente di cosa tratta Fighter. Inizia ordinando l'ebook che spiega tutto: Fighter Diet - The Concept

Certo, puoi avere un'idea generale sfogliando il sito web di Fighter Diet o "gradire" la pagina Facebook di Fighter Diet. (E ti consigliamo di fare entrambe le cose!), Ma la navigazione nel sito fornisce solo frammenti di informazioni. Seguendo Pauline su Facebook o Twitter è un grande supplemento per informazioni e motivazione, ma questo vi fornirà solo le basi del concetto, a seconda di cosa Pauline post quel giorno, o cosa gli altri chiedono sul sito FB. Per assicurarti di avere una spiegazione completa di cosa sia Fighter Diet e dei principi alla base, devi iniziare con il libro FD Concept. Dovresti sempre sapere esattamente a cosa ti stai occupando prima di spendere i tuoi soldi guadagnati duramente sui libri di dieta, solo per scoprire che non è proprio per te. Pauline è il primo a dire che Fighter Diet non è per tutti, quindi sii intelligente e inizia con il libro dei concetti.

Passaggio 2: scegli un programma di dieta e ottieni questo eBook per iniziare.

Le tue scelte sono:

· FDX (Fighter Diet Extreme),

· FDX2 (Fighter Diet Extreme 2, volume 1 o 2)

· FDX2 senza cereali

· FDX3 (Fighter Diet Extreme 3, volume 1 o 2)

· Muscle Booster - per gli hardgainer (persone che hanno difficoltà ad ingrassare)

Come fai a sapere quale usare? È possibile ottenere alcune informazioni di base su ciascun piano tramite il sito Web di FD. Per fare una scelta ancora più sicura, pubblica una breve domanda con statistiche e un'immagine (puoi oscurarti se vuoi) sul sito web di FD, e un Dungeonista può consigliarti. (Puoi anche ottenere questo consiglio unendoti al FD Dungeon e postando lì, ma FaceBook è un modo per iniziare se non vuoi unirti al Dungeon.)

Perché ordinare il piano dietetico in seguito? Perché la dieta / nutrizione è la chiave per costruire un corpo migliore indipendentemente dai tuoi obiettivi specifici. Se inizi con il libro dei concetti, e questo suona come uno "stile di vita nutrizionale" che vorresti seguire, dovresti iniziare subito a cambiare la tua alimentazione. Hai bisogno di una guida dal piano FD adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Anche se inizi a lavorare immediatamente (cosa che ti consigliamo anche), puoi trovare sufficienti informazioni sull'allenamento con i pesi e sugli esercizi cardio per farti passare fino al mese successivo quando puoi acquistare il tuo prossimo eBook. Se cambi solo ciò che mangi, noterai comunque cambiamenti positivi nei tuoi livelli di salute ed energia. Questo è il motivo per cui dovresti lavorare sull'assunzione corretta di cibo subito.

Passo 3: Ottieni alcuni allenamenti con i pesi che sono approvati da Pauline! Prendi una delle raccolte di routine di allenamento per tutto il corpo: FD BadAss Workouts (volume 1 o 2)

Perché iniziare con questi allenamenti? Questi ti serviranno bene se sei un principiante o se sei già un frequentatore abituale di palestra. Anche se stai facendo una rotazione dell'allenamento che si concentra su specifiche parti del corpo, potresti usare pezzi di queste routine complete per ottenere ciò mentre aspetti di acquistare più libri di allenamento. Sarebbe anche bello scioccare i muscoli con una routine corporale completa per cambiare le cose. Fidati di me, ne troverai uno qui dentro che ti sfiderà, se lo segui come da istruzioni!

Step 4: Tempo per affinare il Cardio. Ora è necessario acquistare Cardio 4 Leanness.

Cardio è una parte importante di qualsiasi programma di allenamento perché ti aiuta a bruciare quel grasso in più. Costruire muscoli compirà anche questo. Tuttavia, è più efficace per la salute generale e una migliore potenza di combustione se si combina cardio con l'allenamento con i pesi. Vedrai risultati migliori ed è estremamente importante per la salute del tuo cuore!

Perché Cardio 4 Leanness? Lo vuoi dopo perché spiega tutti i fattori importanti relativi al cardio e praticamente risponde a tutte le tue domande. Ti dà la base per costruire migliori allenamenti cardio per te stesso. Questo discute su come il monitoraggio della frequenza cardiaca durante il cardio ti aiuterà e quale "zona" dovresti rimanere all'interno per essere più efficace. Anche se in questo momento usi solo il tapis roulant, capirai quando usarlo, a che velocità usarlo e informazioni più avanzate come fare il digiuno cardio o meno.

Passaggio 5: ulteriori informazioni per aiutarti con la tua alimentazione: acquista FD Food Pyramid e, se hai ancora spazio nel tuo budget, ottieni anche come refeed.

Ormai se stai acquistando un nuovo libro ogni due settimane o ogni mese, sei rimasto fedele al piano FD che hai scelto al passaggio 2, perché sei DETERMINATO, ma potresti sentirti stufo degli stessi pasti più e più volte.(Giusto?) Ottenere la piramide alimentare FD ti aiuterà a fare sostituzioni in modo da poter aggiungere una certa varietà. Come refeed è un'informazione più approfondita su questa parte del piano FD, che tutti dovrebbero sapere.

Passaggio 6: carattere jolly! Valuta dove devi determinare cosa dovrebbe succedere per te:

· Stai lottando con la tua disciplina? Ottieni: Fat Loss By Mind Power

Dovresti anche prendere in considerazione il sostegno e la responsabilità arruolando gli amici in allenamento nella "vita reale" o entrando nel Dungeon.

· Avete bisogno di più allenamenti specifici per il corpo? Scegli uno di questi (o diversi se il budget lo consente):

The Butt Bible

FD Back Attack

Delts 2 Die 4 (vol 1 o 2)

FD Deadlifts

Look Good in A Tank Top (disponibile solo fino a luglio)

· Hai bisogno di idee per Cardio? Prendi: Cardio Figher Diet Style, vol 1 o 2

· Servono ancora più idee per mangiare in stile FD? Ottieni uno di questi:

FD Gourmet Recipe Book

Le ricette in fibra FD

Ricettario FD

Ricettario del formaggio FD

Fighter Diet Hardcore Ricette

Oppure .. FD Complete Recipe Collection

· I tuoi obiettivi sono cambiati per l'assunzione di calorie? Prendi un altro libro di dieta FD.

· Stai andando forte e hai la voglia di competere o di essere un body builder professionista? Allora dovresti dare un'occhiata a: FD Contest Prep o How to Make it come modello di fitness.

Passo 7: Raccogli questi Must Must, se non li hai già: Supplementi FD e Stretching FD

Gli integratori possono essere utili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Lo stretching è anche estremamente importante nel processo di crescita muscolare. Una volta che hai scelto qualcosa per il Passaggio 6, dovresti tornare indietro e afferrare entrambi. Quindi puoi rivisitare altri bisogni / desideri della raccolta FD di eBook per continuare il tuo viaggio verso un tuo corpo più sano e muscoloso.

Step 8: goditi i tuoi risultati! Se stai seguendo il piano, vedrai dei cambiamenti. È eccitante! Continua a cambiare le cose ed espandi le tue conoscenze fino ad avere la raccolta FD completa!

Scritto dal seguace di FD Jazser