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Trovare e rintracciare alimenti, pasti, ricette

Trova alimenti, pasti e ricette e aggiungili al tuo Tracker. Aggiungeremo il Punti®valori per il giorno e la settimana. Ecco come.

  1. Diciamo che hai mangiato una banana. Metti, Äúbana, nella casella di ricerca e aggiungilo all'orario corretto. Puoi anche fare clic su Aggiungi cibo accanto a ciascun pasto per aggiungere un cibo a un pasto particolare. Fare clic su "Vai" e quindi selezionare l'elemento che corrisponde alla corrispondenza più vicina.
  2. Vedrai una finestra pop-up. Regola la dimensione della porzione se necessario. (È possibile contrassegnare l'elemento come Preferito qui. Se si desidera poterlo accedere rapidamente più tardi.) Selezionare Aggiungi a Tracker.
  3. L'oggetto sarà aggiunto al tuo Tracker.
  4. Puoi fare lo stesso per i pasti e le ricette.
  5. Notare la Punti valore totale parziale, così come il totale nella parte inferiore del Tracker.
  6. Per spostare un oggetto da un pasto all'altro, trascinalo e rilasciatelo.
  7. Elimina elementi dagli orari dei pasti facendo clic sulla "X" all'estrema destra dell'elemento.
Non riesci a trovare l'oggetto che stai cercando? Suggerisci un cibo per noi da aggiungere.
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