Pausa weekend nel Regno Unito: pittura di guerra, alpaca e lusso a cinque stelle al Bikini Boot Camp di The Grove

Pittura di guerra, alpaca e lusso a cinque stelle al Boot Camp per bikini che promette di farti spedire in tempo per le tue vacanze estive

DiSophie Freeman
05:54 EDT, 28 maggio 2010

"Non preoccuparti se non sei flessibile come me", disse il nostro istruttore di yoga, comprensivo. 'Lo sto facendo da anni - e mia madre era una contorsionista a Las Vegas.'

'Ah!' Pensai, 'Non mi meraviglia che siamo tutti spazzatura in questo. Era nata per piegarsi - non lo eravamo.

Ma dopo aver scrutato furtivamente la stanza ai miei compagni di esercizi, ho subito capito che il tono consolatorio dell'istruttore era per il solo beneficio di me e mia sorella, Rachel.

Tutte le altre donne del gruppo Power Yoga stavano padroneggiando il cane discendente e il guerriero si atteggiava con la disinvoltura dei bambini flessuosi - sicuramente non erano tutti nati nel circo?

Sophie rimane bloccata in una boxe con il suo allenatore

Imballa un pugno: Sophie (completa con tribale warpaint) si blocca in qualche boxe con il suo allenatore

Avevamo prenotato il Bikini Boot Camp a The Grove, nell'Hertfordshire per un fine settimana di intenso esercizio (e un po 'di coccole lanciate per buona misura), che speravamo potesse dare il via ai nostri piani di perdita di peso in estate.

Rachel aveva da poco avuto una bambina, Francesca, e stava lottando per perdere l'ultima metà di peso della gravidanza, mentre io - io in realtà non avevo scuse per niente. Avevo un po 'di ritardo in ritardo.

Pur sapendo di non essere al massimo della forma fisica, eravamo ancora scioccati da quanto male ci eravamo portati in quella prima lezione.

Ma durante la cena di gruppo quella sera (abbiamo optato per l'insalata di melanzane e barbabietole, seguita dalla spigola), il motivo della nostra inettitudine comparabile è diventato chiaro: gli altri campeggiatori consistevano in un personal trainer, un insegnante di pilates, due maratoneti e un appassionato di rock-climber-cum-jive-dancing.

Tutti gli altri erano un maniaco del fitness - "non c'è da stupirsi che siamo i cavalli del gruppo", disse Rachel.

Fiori e alberi nei terreni dell'hotel Grove sono raffigurati con l'hotel sullo sfondo

Ritorno alla natura: l'hotel Grove è situato in prati perfettamente curati, circondato da una splendida campagna

Tornammo alla nostra stanza in un leggero stato di panico, chiedendoci su che cosa ci fossimo concessi.

Mi sono tolto per immergermi nell'enorme vasca da bagno roll-top, mentre Rachel sgorgava via le sue preoccupazioni sfogliando i canali della nostra lussuosa TV al plasma.

Dimenticati di sbatterla - Bikini Boot Camp a The Grove parla di allenarsi duramente durante il giorno, ma di rilassarsi in completo lusso la sera.

Le camere dell'hotel a cinque stelle sono arredate con opere d'arte originali, balconi che si affacciano sui prati perfettamente curati (e sul campo da golf da £ 120-a-round) e sui bagni in marmo più belli.

Ma c'è un aspetto negativo di tutto questo lusso; con i letti così comodi, la sveglia alle 6.45 sembra una tortura.
 
Con i tummy che brontolavano e desiderosi di un latte magro, ci siamo uniti al gruppo per un'escursione pre-colazione attraverso il vicino Whippendell Woods.

Ci avevano detto che la foresta era uno dei posti migliori in Inghilterra per vedere le campanule e non siamo rimasti delusi: il posto era coperto da loro.

La camminata era così varia - abbiamo anche avvistato un branco di alpaca in un campo vicino - che 90 minuti erano finiti in 20 e ci sentivamo rianimati e pronti a prendere qualsiasi cosa il nostro istruttore Mike e i suoi colleghi mimetizzati avessero in serbo per noi.

Il che andava bene, perché dopo una colazione a base di farina d'avena nutriente, succhi di frutta purificanti e, sorprendentemente, una torta di prosciutto e formaggio (Mike ci assicurava che avremmo più che bruciato le calorie), iniziammo due ore di allenamento sul circuito ' la spiaggia'.

Sophie Freeman passa attraverso Whippendell Woods

Ruota avventura: Sophie brucia le calorie mentre attraversa Whippendell Woods

Lanciamo le scarpe e le calze, noistrisciò le dita dei piedi nella sabbia che era stata appena importatagiardino recintato dell'hotel per l'inizio della stagione estiva.

Dopomettendoci in giro con una vernice liberale di vernice tribale dipingiamo noiStar-saltato, sollevato dal peso e inscatolato i nostri cuori verso un mix edificantedi musica da ballo.

Esaustoma euforici con tutte le endorfine che correvano intorno al nostro corpo, ci siamo direttifuori per un pranzo sano di insalata halloumi, riso al vapore e pollo,e furono presto riforniti per il nostro giro pomeridiano in bicicletta lungo il GrandUnion Canal.

Mentre la giornata si svolgeva, la differenzai gradi di fitness all'interno del gruppo sono diventati molto meno un problemanoi; gli istruttori erano incoraggianti senza essere paternalistici eautorevole senza essere spaventoso.

E mentre alcune delle ragazze hanno scelto di correre avanti, ci siamo sentiti a posto semplicemente prendendo le cose ad un ritmo lento.

Ciclare lentamente ci ha permesso di godercile attrazioni lungo il canale - le chiatte dipinte a mano, appena schiuseanatroccoli e labradoodle limite, che sono sicuramente il cane deviaggio in questa parte dell'Hertfordshire.

Oltre ad essere un mammutbruciatore di calorie - una delle ragazze aveva un calorimetro sgargiante che mostravane avevamo bruciati 700 in meno di 90 minuti: a quanto pare il giro in biciclettail momento durante il weekend del boot camp in cui sono più probabili gli scoppi d'iraverificare.

Dopo quattro ore di intenso esercizio fisico, il corpo e la mente sono così stanchi che presto qualsiasi problema personale salirà in superficie.

Un camper di boot in un precedente viaggio aveva apparentemente gettato la sua bici a terra e si era rifiutato di andare oltre, scoppiando in lacrime e singhiozzando per la sua incapacità di sostenere relazioni a lungo termine con gli uomini.

Fortunatamente non c'era nulla di tutto ciò all'interno del nostro team e abbiamo seguito il giro in bicicletta con un allenamento rinforzante della palla fitness, concentrandoci sugli addominali e sulle braccia.

Per impedire a tutti noi di camminare come John Wayne al mattino, abbiamo allungato i muscoli per quasi un'ora, usando un compagno per tirare le braccia e le gambe ai loro limiti elastici.

Un colpo interno di una delle camere da letto di The Grove

Lontano dallo sbandare: gli ospiti dei campi di stivaggio possono dormire tutto il loro duro lavoro in sistemazioni di lusso a cinque stelle

Il nostro pasto serale è stato servito in The Glasshouse, dove dopo una giornata di duro lavoro all'aperto, la sfida più difficile è stata riuscire a trattenerci al buffet abbondante (quasi).

Dopo una crème brulée al mango e una fonduta di cioccolato (beh, conteneva frutta) ci siamo ritirati nelle nostre stanze - esausti e sentendoci un po 'in colpa - alle 21.30.

Il giorno seguente fu un affare un po 'più tranquillo. Dopo 20 lunghezze nella piscina della Sequoia Spa - le tessere di mosaico nere conferiscono all'acqua un effetto seducente e fumoso - siamo stati trattati per un massaggio detox a tutto il corpo che ci ha portato a dirigerci verso la sala relax per quaranta strizzatine d'occhio.

Quarantotto ore dopo essere arrivati ​​al campo di addestramento, siamo stati contenti di vedere che entrambi avevamo perso un paio di sterline. I nostri stomaci erano un po 'più piatti e il nostro sedere era un po' più alto.

Ci siamo anche sentiti un po 'più flessibili di quelli che avevamo in quella prima lezione di Power Yoga - anche se non penso che compreremo ancora biglietti a senso unico per Las Vegas.

Fatti di viaggio

Il Boot Camp Bikini di tre giorni di Grove costa £ 395 a persona in base a due persone che condividono tutti i pasti, la formazione, l'alloggio, i trattamenti termali e il noleggio dell'attrezzatura. Da maggio a settembre, le date possono essere trovate online su www.thegrove.co.uk

Due campi di cinque giorni si terranno anche quest'estate, dal 12 al 16 luglio e di nuovo dal 2 al 6 agosto. Questi sono al prezzo di £ 995 per uso singola e £ 1,595 per camera doppia che comprende tutti i pasti, formazione, alloggio, trattamenti termali e noleggio attrezzature.

Per prenotazioni presso Bikini Boot Camp, chiama il numero 01923 294 223 o invia una e-mail a reservations@thegrove.co.uk.

Annuncio pubblicitario

Pausa weekend nel Regno Unito: pittura di guerra, alpaca e lusso a cinque stelle al Bikini Boot Camp di The Grove

Offerte Bootcamp
· 31. Oktober 2017 ·
Bootcamp Deals hat die Adresse aktualisiert.
Itinerario planen
Offerte Bootcamp
· 31. Oktober 2017 ·
Bootcamp Deals hat die Angaben unter "Info" aktualisiert.
Nachricht senden
4.8
5
14
4
3
3
3
2
3
1
1