Calorie in 1/4 di tazza di guacamole e valori nutrizionali

Database alimentare e contacalorie Fonte: generico
Valori nutrizionali
Dimensione della dose: 1/4 di tazza
 
Quantità per porzione

Calorie da grasso 75

Calorie 91
 
% Valori giornalieri *
Grasso totale 8,34 g 13%
  Grasso saturo 1.209 g 6%
  Grasso polinsaturo 1,033 g  
  Grasso monoinsaturo 5,571 g  
Colesterolo 0 mg 0%
86mg di sodio 4%
Potassio 277 mg  
Carboidrato totale 4,96 g 2%
  Fibra alimentare 3.8g 15%
  Zuccheri 0,41 g  
Proteina 1,14 g  
 
Vitamina A 2% Vitamina C 10%
Calcio 1% Ferro 2%

Nota:
Include: salsa di avocado, NFS

5%

di RDI *

(91 calorie)

5% di RDI

Ripartizione delle calorie:

Carboidrati (20%)Grasso (75%)Proteine ​​(5%)
* Basato su un RDI di 2000 calorie

Fotografie

Sommario nutrizionale:

calorie

91

Grasso

8.34g

Carboidrati

4.96g

Proteina

1.14g

Ci sono 91 calorie in una tazza da 1/4 di guacamole.
Ripartizione delle calorie: 75% di grassi, 20% di carboidrati, 5% di proteine.

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Contiene questi ingredienti:

57 g di Avocado
1 g di succo di limone
0 g cipolle
0 g di sale

     
   

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