Come sbarazzarsi di smagliature naturalmente: una crema smagliature fai-da-te

Come sbarazzarsi delle smagliature naturalmente

Sono un grande fan di DIY Natural e li apprezzo invitarmi al loro blog. ? Oggi sto condividendo una ricetta fai-da-te dal mio nuovo libro, La guida della settimana per la settimana naturale di Mama a gravidanza e parto, la prima guida settimanale di una prospettiva naturale!

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Questo burro nutriente per il corpo può aiutare con le smagliature, la pelle secca e altre irritazioni cutanee comuni. Godere!

DIY Smagliature e burro per il corpo

La maggior parte delle mamme conosce questo scenario ... Sei incinta di sei mesi e la tua pancia sta crescendo. . .

e in crescita. . .

e in crescita. . .

e fuori appare quello che mi piace chiamare "marchi di mamma", a.k.a.

Personalmente, penso che i marchi di mamma siano belli. Dopo tutto, li abbiamo guadagnati e stiamo nutrendo la vita nelle nostre pance! Ma so che non tutte le donne si sentono così, e quando si tratta di pantaloncini e costumi da bagno, molte mamme preferiscono non per mostrarli.

Quali sono le cause delle smagliature?

Come suggerisce il nome, le smagliature sono causate da un rapido aumento di peso, che fa sì che le fibre elastiche della nostra pelle si spezzino e si rompano, provocando cicatrici rosse, rosa, marroni, bianche o grigie.

Le smagliature hanno più probabilità di apparire sul ventre e sul seno (le due aree che si espandono più rapidamente), e sono incredibilmente comuni - circa il 90% delle donne non sfuggirà alla gravidanza senza alcune.

Come sbarazzarsi delle smagliature in modo naturale

Ecco alcune buone notizie: la maggior parte delle smagliature si sbiadiscono o si riducono di dimensioni o colore col passare del tempo.

Per i segni ostinati che non andranno via, potresti essere tentato di concentrarti interamente sul trattamento topico con creme e burri del corpo. Mentre lozioni e pozioni possono alleviare la tensione e la secchezza, non affrontano le smagliature in cui iniziano in profondità nel derma, motivo per cui è importante nutrire la pelle internamente.

Inizia con la dieta

Un modo per farlo? Assicurati di stare mangiando una vera dieta con:

  • grassi nutrienti (burro, olio d'oliva, avocado e olio di cocco),
  • proteine ​​sane (salumi, pesce selvatico e frutti di mare, prodotti caseari biologici e colti)
  • e carboidrati a basso indice glicemico non processato (patate dolci, bacche biologiche, quinoa).

Ma un "superfood" particolarmente buono per la pelle è la gelatina. La gelatina (dagli animali nutriti con erba) contiene gli amminoacidi glicina e prolina, due componenti fondamentali del collagene e dell'elastina, le proteine ​​che danno alla nostra pelle la sua forza ed elasticità. Il brodo di ossa è un'eccellente fonte di gelatina e puoi anche esaminare le forme di gelatina in polvere per preparare spuntini gommosi o per metterti il ​​caffè o il tè.

Prenditi cura della tua pelle

Certo, potresti comunque voler prenderti cura della tua pelle ogni giorno. Spazzolare delicatamente la pelle o lavare con spugne konjac sono tutti ottimi modi per esfoliare la pelle senza irritarla.

Desiderate inoltre evitare di usare saponi aggressivi o artificialmente profumati, che possono solo asciugare maggiormente la pelle.

Quindi, aggiungi un trattamento topico naturale alla tua routine quotidiana. Lozioni e creme non supportano la produzione di collagene ed elastina come fa la gelatina, ma possono dare sollievo alla pelle tesa e pruriginosa. Inoltre, ci sono alcune evidenze cliniche che la Vitamina E topica e l'olio di rosa canina in particolare possono essere efficaci nel ridurre la comparsa di smagliature a lungo termine.

Ecco una magnifica crema per le smagliature che puoi realizzare da casa.

Crema smagliature fai da te

Questa ricetta non contiene parabeni, ftalati o fragranze artificiali. Huzzah! Applicare il burro smagliature lenitivo due o tre volte al giorno sul ventre, sui seni e su eventuali segni visibili della mamma.

ingredienti

  • ½ tazza di burro di cacao crudo
  • ¼ tazza di burro di karitè crudo
  • ¼ di tazza di olio di cocco extra vergine
  • 1 cucchiaino di olio di vitamina E
  • 2 cucchiai di olio di semi di rosa canina
  • 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
  • 20 gocce di olio essenziale di geranio, lavanda e / o incenso

(Trova tutti gli ingredienti per questa crema QUI.)

Indicazioni

  1. A bagnomaria, sciogliere delicatamente il burro di cacao, il burro di karitè e l'olio di cocco fino a quando non saranno combinati.
  2. Versare in un contenitore di vetro e lasciar raffreddare a temperatura ambiente.
  3. Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene.
  4. Raffreddare in frigorifero fino a quando il burro inizia a solidificare (circa un'ora).
  5. Togliere dal frigo e montare con un frullatore ad immersione fino a quando la consistenza è simile alla panna montata.
  6. Versare in un contenitore di vetro, sigillare saldamente e conservare in un luogo fresco e buio. (La lozione si indurirà ulteriormente).
  7. Applicare su pancia e seno secondo necessità.

Ecco qua! Una crema per le smagliature naturale che funziona davvero! Senza parabeni, ftalati, fragranze artificiali o qualsiasi altra spazzatura.

Alla ricerca di un approccio più naturale alla gravidanza?

Dai un'occhiata alla mia nuova guida alla gravidanza di settimana in settimana da una prospettiva naturale. Con approfondimenti da un'ostetrica infermiera certificata (che è riuscita a consegnare entrambi i miei figli), nonché un'infermiera e una doula iscritte, il libro è ricco di informazioni utili su:

  • Mama Natural Week-by-Week Guida alla copertina del libro di gravidanza e parto 3D frontale

    Rimedi naturali per i sintomi comuni della gravidanza
  • Quando ottenere un'ecografia (e quando non farlo)
  • Sesso durante la gravidanza
  • La verità sull'epidurale
  • Come per naturalizzare un parto chirurgico
  • Sollievo dal dolore naturale durante il travaglio
  • Cosa fare durante ogni fase del lavoro
  • Come recuperare naturalmente
  • E molto di più

Questo libro è basato sull'evidenza, empowering e divertente. ? (Nessun libro di testo noioso qui!)

Se la gravidanza è nel tuo futuro, o se conosci qualcuno che è incinta, ti preghiamo di prendere in considerazione una copia.

E tu?

Hai avuto delle smagliature durante le tue gravidanze? Sono andati via naturalmente o li hai trattati con lozioni speciali? Condividi con noi nei commenti qui sotto!

Informazioni su Genevieve Howland aka Mama Natural

Genevieve Howland è la donna dietro a Mama Natural, il blog più popolare del web e la presenza di YouTube per le gravidanze naturali e il parto. Il suo lavoro è stato presentato su The Dr Oz Show, ABC News, The Daily Mail, Newsweek e altro ancora. Ha appena pubblicato il suo primo libro, La guida Mama Naturale Settimana per settimana per la gravidanza e il parto.

Come sbarazzarsi di smagliature naturalmente: una crema smagliature fai-da-te

Alla ricerca di un modo economico per sbarazzarsi o prevenire smagliature? Come mamma incinta volevo sperimentare alcuni olii che possono aiutare la mia pelle a rimanere bella ... e persino a liberarmi o sbiadire alcune delle smagliature che ho già.

Allora perché questa crema smagliature fai da te è così bella?

In questo articolo abbiamo parlato di numerosi modi per prevenire le smagliature. Questo è il nostro siero che amiamo. Gli aggiustamenti nella dieta sono anche un ottimo modo per aiutare la pelle a rimanere più elastica.

Questa ricetta contiene:

I primi tre ingredienti formano la base della crema.

  • Olio d'oliva: l'olio d'oliva è ricco di vitamina E e antiossidanti. Entrambi efficaci contro le smagliature.
  • Olio di cocco: l'olio di cocco nutre la pelle in modo molto efficace. I grassi contenuti nell'olio di cocco prevengono i danni alla pelle nutrendo la pelle con acidi grassi che non si ossidano facilmente (P.S. Trovo l'olio di cocco più conveniente al Vitacost ... clicca qui per ottenere $ 10 di sconto).
  • Cera d'api: aiuta la pelle ad assorbire tutti gli oli buoni. Idrata, protegge, guarisce e ammorbidisce la pelle.

I seguenti ingredienti sono tutti benefici e possono essere aggiunti o aggiunti in modo selettivo.

  • Olio di vitamina E: l'olio di vitamina E è benefico perché è pieno di vitamina A ed E che favoriscono l'elasticità della pelle.
  • Olio di incenso: questo olio aiuta ad inumidire la pelle
  • Miscela delicata per bambini: (ordina qui) Molti degli oli essenziali utilizzati in questa miscela sono utilizzati in cosmetici d'elite per migliorare la pelle. Due molto vantaggiose per le smagliature includono olio essenziale di limone e olio essenziale di lavanda. L'olio essenziale di limone può alleggerire l'aspetto delle cicatrici e delle smagliature. L'olio essenziale di lavanda è estremamente curativo e nutre la pelle rotta o screpolata. (Olio di limone e lavanda mostrato in foto ... Sto ancora aspettando la mia delicata miscela per bambini ... così eccitata da aggiungerla in seguito.
  • Olio di mirra: (ordina qui) L'olio di mirra è molto nutriente. Il popolo arabo credeva che aiutasse la pelle rugosa, screpolata e secca.
  • Olio di semi di rosa canina: questo olio è estremamente efficace contro le smagliature. Ha la capacità di guarire e alleggerire le smagliature e le cicatrici. Grazie al suo contenuto di acido trans-tenoico, rassoda la pelle, alleggerisce le smagliature e mantiene la pelle ben idratata

Crema smagliature fai da te

2014-08-13 14:42:21

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Ingredienti di base

  1. 1 C. Olio d'oliva
  2. 1 C. Olio di cocco
  3. 1/2 C. cera d'api

Aggiungi uno o tutti i seguenti

  1. 8 capsule di vitamina E olio
  2. 8 gocce di olio di incenso
  3. Gocce da 8-10 Miscela delicata per neonati (o 4 gocce ciascuno di olio essenziale di limone e lavanda)
  4. 8 gocce di mirra
  5. 2 cucchiai. Olio di semi di rosa canina

Istruzioni

  1. Metti tutti gli ingredienti in un contenitore di vetro. (Io di solito uso un barattolo di muratore). Metti l'intero barattolo in una pentola d'acqua. portare ad ebollizione .. Attendere che cera e oli si fondano. Togliere dal fuoco e mescolare di tanto in tanto fino a quando non si raffredda.

Gli appunti

  1. Non bere acqua nel barattolo durante il riscaldamento!

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