Tabella standard dell'altezza e del peso per i bambini

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Una causa comune di preoccupazione per la maggior parte delle mamme indiane riguarda il peso dei loro figli. Alcune mamme pensano che il peso del bambino rifletta il modo in cui la mamma solleva il bambino e pensa che un bambino cicciottello sia un segno di buona educazione !! Ora ovviamente, questo non è vero e come dico sempre, "Guarda al baby e non alle scale!"Il mio mantra è:

"Finché il bambino è attivo e in salute, non è necessario preoccuparsi dell'aumento di peso"

Per questo motivo, quasi l'80% delle mail che ricevo ogni giorno riguardano il peso dei bambini, in particolare su come sapere se sono sottopeso e cosa fare in questo caso. Essere paffuti non è necessariamente un segno di buona salute, dal momento che un bambino obeso è soggetto a diversi problemi di salute durante la sua vita. Finché la dieta del tuo bambino è adeguata ed equilibrata, non devi preoccuparti del suo peso.

Tuttavia, è importante tenere d'occhio il peso del bambino, poiché essere sottopeso o sovrappeso può mettere il bambino a rischio di molte malattie. Dal momento che rispondere a ciascuna e-mail è destinato a richiedere molto tempo, ho deciso di scrivere questo post su tabelle standard di altezza e peso per i bambini a cui ogni genitore dovrebbe avere accesso. Questi grafici provengono dall'Organizzazione mondiale della sanità e, insieme a questi grafici dettagliati, ho anche incluso un facile grafico di riferimento per i genitori per calcolare il peso ideale del loro bambino o bambino in base al libro di testo pediatrico.

Peso del bambino basato sul peso alla nascita

La tabella mostrata di seguito è un modo semplice per calcolare il peso ideale del tuo bambino in base al suo peso alla nascita.

Età Peso
0-3 mesi Guadagno di 175 g - 210 g a settimana
5 mesi Raddoppia il peso alla nascita
6-12 mesi Guadagno di 400 g al mese
1 anno 3 volte il peso alla nascita
2 anni 4 volte il peso alla nascita
3 anni 5 volte il peso alla nascita
5 anni 6 volte il peso alla nascita
7 anni 7 volte il peso alla nascita
10 anni 10 volte il peso alla nascita

Un bambino medio guadagna 2 kg ogni anno tra i 3 ei 7 anni di età e 3 kg all'anno dopo di ciò fino all'inizio dello scatto di crescita puberale.

I seguenti grafici mostrano gli standard di crescita dei bambini sviluppati utilizzando i dati raccolti nello studio multicriterio di riferimento per la crescita dell'OMS. Gli standard di crescita dell'Organizzazione Mondiale della Sanità si basano su bambini sani, esclusivamente allattati al seno provenienti da sei paesi nei cinque continenti. Questi mostrano più accuratamente come dovrebbe crescere un bambino normale.

Interpretazione del diagramma di crescita del bambino

Prima di dare un'occhiata ai grafici per conoscere il peso del tuo bambino, dovresti sapere come interpretare i grafici di crescita.

Nella seguente tabella di campo semplificata ci sono 5 percentili - 3%, 15%, 50%, 85%, 97%

La terza riga del centile indica dove si trova l'estremità inferiore dell'intervallo normale - in realtà il 3% dei bambini normali e i bambini piccoli sarà inferiore al 3 ° centile.

Il cinquantesimo centesimo è dove il 50% della popolazione siederà. Il centesimo centesimo indica dove si trova il limite superiore del range normale - in realtà il 3% dei bambini normali e dei bambini sarà sopra il 97 ° centesimo. Quindi, tra il 2 ° e 98 centesimi è una crescita appropriata.

Discutiamo con un esempio con l'immagine sopra

Il peso alla nascita della bambina A è stato di 2,7 kg, puoi vedere il grafico sopra riportato che è inferiore al 15%

(non prenderemo un peso definito, questi grafici dovrebbero essere sempre interpretati in un intervallo)

Dopo il completamento di One Year Baby A pesa 7.8 kg

Interpretazione - Direi che Baby A ha una crescita e un aumento di peso normali mentre ha seguito la linea percentile.

Vedi il grafico sottostante, questo è un grafico dell'OMS. Quindi puoi tracciare il peso in base all'età e vedere se il tuo bambino sta seguendo la linea. Quindi, se ordino un grafico per Baby A, segue da vicino il percentile del 15% che è buono. Una piccola deviazione non è considerata significativa.

Quando dovresti essere preoccupato?

Non preoccuparti se non c'è un aumento di peso appropriato per 1 settimana - aspetta e guarda cosa succede in 3 mesi. I bambini attirano molte malattie virali, quindi il loro peso può tendere a fluttuare. Ma nel tempo, di solito riescono a mettere il peso richiesto.

Ad esempio, se il peso della Baby A è di 5,8 kg al termine di 1 anno, sarei seriamente preoccupato e questo garantisce un completo controllo nutrizionale e dello sviluppo.

Tabella percentile standard per la crescita dei bambini dell'OMS

Fare clic sul collegamento appropriato per conoscere il peso del bambino e l'altezza per età.

Le ragazze pesano per età - nascita a 5 anni

Ragazzi peso per età - nascita a 5 anni

Lunghezza delle ragazze per età - Nascita a 2 anni

Altezza delle ragazze per età - da 2 anni a 5 anni

Lunghezza dei ragazzi per età - Nascita a 2 anni

Altezza dei ragazzi per età - da 2 anni a 5 anni

Queste sono tabelle di campo semplificate per un facile utilizzo e interpretazione. È possibile visualizzare e scaricare grafici anche dal sito Web dell'OMS.

Cosa fare se il tuo bambino è sottopeso

Se il tuo bambino è davvero sottopeso, è una buona idea farlo controllare da un pediatra per escludere eventuali problemi di salute. Se tutto va bene, allora è fondamentalmente un problema con la nutrizione. I bambini che non possono attaccarsi correttamente smettono di succhiare dopo un po ', il che significa che probabilmente non prenderà il latte posteriore più ricco dal seno. Quando si allatta un bambino di età superiore a 6 mesi, cibi ipercalorici e salutari come le banane invece di opzioni non salutari come il gelato. Fare clic su questo collegamento per conoscere il cibo che guadagna peso per i bambini.

È importante ricordare che se hai avuto un bambino prematuro o multipli, i numeri standard potrebbero non essere applicabili, ed è meglio consultare il pediatra in questi casi. In ogni caso, questi numeri non sono scolpiti nella pietra e varieranno da bambino a bambino. Anche i fratelli possono mostrare diversi modelli nell'aumentare del peso; non importa finché il bambino è sano, attivo e in via di sviluppo normalmente altrimenti. Quindi, come ho detto prima, non ossessionarti con la bilancia, rilassati e goditi il ​​tuo bambino!

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