Weight To Go - Piani

La nostra gamma di dieta si adatta a diversi stili di vita e bisogni. Se stai cercando di perdere più di 2 pietre e senti che hai bisogno di un programma di dieta strutturato o hai perso peso e vuoi tenerlo fuori con un piano di manutenzione, c'è qualcosa per tutti (e ogni tipo di corpo!) Ogni piano di dieta è semplice da seguire, senza contare il conteggio delle calorie o il sistema di punti di cui preoccuparsi, basta scegliere il piano decidendo quanti oggetti si desidera scambiare ogni giorno e poi tutto quello che devi fare è decidere quali deliziosi frullati, zuppe, pasti, budini e spuntini vuoi provare. La tua dieta scelta verrà quindi consegnata a te entro 3 giorni lavorativi.

Per preparare i pasti: Tutto il cibo ActiDiet ti viene inviato in comode bustine che puoi riporre in un armadio e portare facilmente con te nella borsetta o nella scatola del pranzo. Quando sei pronto per mangiare, aggiungi semplicemente acqua fredda e mescola in una deliziosa scossa, zuppa o pasto. Zuppe e pasti richiedono un forno a microonde o un piano di cottura per riscaldare una volta miscelati. Il tuo modo facile, veloce e delizioso per perdere peso!

Fai la tua selezione qui sotto per maggiori informazioni e per quanto tempo vorresti che la tua dieta durasse.


Nel 2016, Weight to Go ha collaborato con Actidiet, uno dei principali fornitori britannici di alimenti per la perdita di peso nutrizionalmente bilanciati, per permetterci di offrire una gamma più ampia di prodotti per la perdita di peso ai nostri clienti. Abbiamo oltre 13 anni di esperienza nella perdita di peso e competenza a Weight to Go e siamo lieti di aver trovato un fornitore che condivide la nostra convinzione che i piani di dieta dovrebbero garantire una perdita di peso sicura, sana e sostenibile a lungo termine. Ci sono molti diversi tipi di programmi di dieta sul mercato e ci sono buone probabilità che tu ne abbia provati alcuni. Trovarne uno che si adatta al tuo stile di vita può essere difficile, alcune persone preferiscono la struttura e la disciplina di seguire un piano di sostituzione del pasto completo, mentre altri si divertono a preparare il proprio cibo. La buona notizia è che con Actidiet, c'è un piano per tutti i gusti.

Allora perché scegliere un programma di dieta da Weight To Go / Actidiet?

● Flessibile: scegli il tuo equilibrio tra una dieta strutturata e la libertà di preparare il tuo cibo. Scambia 1-4 pasti al giorno

● Facile e senza problemi: tutto il cibo viene consegnato alla tua porta. Basta scambiare il tuo pasto normale con una qualsiasi delle nostre alternative a basso contenuto calorico

● Equilibrio nutrizionale: tutti i prodotti sono fortificati con il 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali chiave

● Nessun segreto nascosto! Assenza di aspartame, MSG, coloranti artificiali o ingredienti geneticamente modificati

● Cibo gustoso - Scegli tra la nostra deliziosa gamma di frullati, porridge, zuppe, pasti, budini, pancake e altro

● Risultati di perdita di peso a lunga durata

● Grande valore

Come ordinare: ordinare il tuo programma di dieta è semplice. Scegli il tuo piano in base al numero di pasti che desideri scambiare ogni giorno e poi decidi quante settimane desideri ordinare. Più settimane comprerai, migliore sarà il tuo programma di dieta.

Consegna: gli ordini ricevuti prima di mezzogiorno dal lunedì al venerdì saranno spediti lo stesso giorno e saranno consegnati a domicilio il giorno lavorativo successivo. Il costo di consegna è di £ 4,50 per la consegna standard o puoi optare per un sabato di consegna a £ 6,50 se è più conveniente.

Iniziare la tua dieta: tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è all'interno del tuo ostacolo così non appena arriva, sei a posto! Molte persone amano iniziare un programma di dieta il lunedì per un nuovo inizio, ma non è necessario ritardare l'avvio. Se ti impegni a far funzionare la tua dieta, otterrai risultati indipendentemente dal giorno della settimana in cui inizierai!

Ottenere i migliori risultati: quanto peso perderai in qualsiasi programma di dieta dipenderà dall'equilibrio tra le calorie che assumi dal cibo e dalle calorie che usi nell'attività fisica. Naturalmente, ci siamo presi cura del cibo per voi con prodotti a basso contenuto calorico e nutrizionalmente bilanciati, ma l'attività spetta a voi. Per i migliori risultati di perdita di peso, attenersi alla vostra dieta e provare a combinarlo con un aumento dell'attività fisica. Non deve essere una sessione flat in palestra, basta portare il cane a fare una passeggiata, scambiare l'ascensore per le scale al lavoro o portare i bambini al parco.

Weight To Go - Piani

Questa torta di banana sana è INCREDIBILE! SOLO 90 calorie, 2 punti Weight Watcher Plus per fetta! Diet Chef #HealthyCake #WeightWatchers

Tutti sembrano amare questa ricetta.

E cosa non amare ?!

1. Ha poche calorie

2. È semplice (basta frullare e infornare)

3. È veloce (35 minuti dall'inizio alla fine)

4. Quasi 10 g di proteine ​​per fetta

Questa è una delle mie ricette più popolari su YouTube. Consiglio vivamente di dargli un'occhiata!

Se provi questa torta alla banana, non dimenticare di scattare una foto e taggarla #thedietchef
E, naturalmente, puoi sempre controllare questa ricetta e molte altre ancora sul mio canale YouTube

Macronutrients (per slice) Rende 8 fette:

92 calorie, 0,75 g di grassi, 12 g di carboidrati (1,5 g di fibre), 9,5 g di proteine

2 punti Weight WatcherPlus


5.0 a partire dal 2 recensioni

Torta alla banana - 90 calorie una fetta

Tempo di preparazione

tempo di cucinare

Tempo totale

Torta di banana a basso contenuto calorico sano

Autore: lo chef dieta

Tipo di ricetta: Desset

Cucina: americana

Serve: 1 torta

ingredienti

  • 2 banane mature (200 g)
  • 3 sostituto dell'uovo bianco (105 g)
  • ⅓ Cupa (90g) salsa di mele non zuccherata
  • 1½ tazze (120 g) di avena
  • ¼ Coppa (55 g) yogurt greco senza grassi
  • 2 cucchiai (30 g) di sciroppo di frittelle senza calorie e sciroppi
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1-2 cucchiai (15 g) di latte di mandorla vaniglia non zuccherato
  • 2 cucchiaini di proteine ​​del siero di latte in polvere (60g) (io ho usato Isopure)
  • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio, polvere lievitante, sale e cannella

Topping al burro d'arachidi

  • 6 cucchiai (36g) PB2
  • 2 cucchiaini (8 g) di sostituto dello zucchero
  • pizzico di sale
  • 3 cucchiai d'acqua

Istruzioni

  1. In un frullatore aggiungi tutti i tuoi ingredienti
  2. Mescola fino a che liscio
  3. Cuocere in una teglia da forno rotonda da 8 pollici a 350 gradi per 25-30 minuti
  4. Top con guarnizione di burro di arachidi

Gli appunti

2 punti Weight WatcherPlus

Informazioni nutrizionali

Dimensione della dose: 1 Calorie a fette: 92 Grassi: .75 Carboidrati: 12 Fibra: 1.5 Proteine: 9.5

3.2.2929


Il mio e-book Macros Made Easy può aiutarti!

Il libro è una guida dettagliata alla perdita di peso che ti mostra passo-passo come costruire un piano di perdita di peso specifico per te.

Una delle cose più frustranti sulla dieta sta colpendo altipiani di perdita di peso. Ecco perché Macros Made Easy è dotato anche di un foglio di calcolo per tenerti responsabile e tenere traccia dei tuoi progressi. Il foglio di calcolo ti avviserà anche quando è necessario apportare modifiche alla tua dieta in modo da poter continuare a perdere peso ed evitare quegli altopiani fastidiosi.

Ho iniziato a monitorare i miei macronutrienti (proteine, carboidrati e assunzione di grassi) oltre 6 anni fa - e per questo ho perso più di 70 libbre! Non solo ho perso il peso, l'ho tenuto fuori anche. Inoltre, non ho eliminato alcun alimento dalla mia dieta per farlo - e nemmeno tu!

Se sei pronto per iniziare il tuo viaggio di perdita di peso oggi, puoi prendere una copia scaricabile di Macro Made Easy qui!

4.8
5
15
4
1
3
2
2
2
1
0